Диетологи раскрыли секрет «вечной молодости» admin, 14 октября, 2019 Итальянские диетологи рассказали о секрете «вечной молодости». Оказывается, нужно просто правильно питаться и завтракать.Итальянцы – долгожители. Мужчины живут в среднем до 81 года, а женщины до 85-ти. Причина их долголетия кроется в трепетном отношении к еде, пишет РИА Новости.Они употребляют в пищу много белка, витамина А и С, фолиевой кислоты и антиоксидантов. В их рационе нет газировки, они не злоупотребляют алкоголем, мало курят и едят мясо.Читайте также: Медики рассказали, какие продукты нельзя есть на голодный желудокДиетологи советуют ввести в рацион не менее 1,1 грамма белка на 1 кг веса. Это позволит сохранить мышечную массу. Также необходимо ввести зелень – это фолиевая кислота, и молочные продукты.Как правило, итальянцы всегда завтракают и советуют всем не пропускать утренний прием пищи.Секрет пикировки перцев и баклажанов рассказала агроном Шубина 22.03.2024 Сроки посева томатов для теплиц и открытого грунта напомнила агроном Шубина ...далееСитуацию по туберкулезу в регионе раскрыли в правительстве Новосибирской области ...далееСекрет счастья разгадали новосибирские ученые 19.03.2024 Карма всех настигнет: астролог из Бердска посоветовала серьезно относиться к будущему ...далееТайну кошачьего отцовства раскрыли ученые из Новосибирска ...далееШеф-повара раскрыли секрет приготовления идеальных блинов на Масленицу в Новосибирске Фото и видео Андрея Заржецкого Масленичная неделя почти в самом разгаре. А значит, время печь блины. По словам новосибирских шеф-поваров, существует множество рецептов этого угощения. Они поделились секретом приготовления вкусных блинчиков с фотокорреспондентом VN.ru. ...далее Все новости Новосибирска