Как правильно окунаться в прорубь

Содержание показать

Как правильно окунаться в прорубь

На территории Барнаула к православному празднику Крещение Господне планируется обустроить три купели: на Оби в районе речного вокзала, на озере Пионерском (п. Казенная Заимка) и в микрорайоне Булыгино. Эксперты дали советы, как правильно окунаться в прорубь.

В целях обеспечения безопасности жизни горожан и предотвращения чрезвычайных ситуаций рядом с купелями будут дежурить спасатели.  На путях следования к местам купания будет организуют регулирование дорожного движения. Будут работать пункты обогрева, горячий чай, кофе. Организована при необходимости помощь медиков.

В управлении ГОЧС дали советы, как вести себя горожанам, решившим окунуться, пишет официальный сайт Барнаула.

Купание противопоказано при заболеваниях органов дыхания, нервной системы, желудочно-кишечного тракта, воспалительных заболеваниях носоглотки, сердечно-сосудистых.

Перед купанием необходимо разогреть тело, сделать разминку или пробежку. 

Окунаться лучше всего осторожно, нельзя нырять, так как это может привести к шоку от холода. 

Находиться в купели надо не больше одной минуты, чтобы избежать переохлаждения.

При выходе следует держаться за поручни. После купания нужно растереть себя махровым полотенцем, надеть сухую одежду и выпить горячий чай.

Запрещается:

купаться в состоянии алкогольного опьянения;

нырять и плавать;

подавать сигналы ложной тревоги;

собираться группами на льду у края купели.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *