Метеозависимые люди в эти дни могут ощущать недомогание.
© UNSPLASH.COM/@WISTOMSIN
В начале сентября новосибирцев ждет трехдневная магнитная буря. По данным gismeteo, в субботу и воскресенье, 3 и 4 сентября, будет буря в шесть баллов из девяти возможных. Это считается «умеренной бурей». В понедельник буря продолжится, но станет слабее — 5 баллов.
Геомагнитные возмущения сохранятся всю следующую неделю, но они уже не будут носить характер бури.
В такие дни метеозависимые люди могут ощущать недомогание — головные боли, бессонницу, повышение артериального давления, общую усталость и апатию. Организму нужно время, чтобы восстановиться, особенно после магнитной бури, затянувшейся не на один день.
Для более быстрого возвращения в обычный ритм жизни врачи рекомендуют придерживаться трех правил.
-
- Как можно быстрее восстановить нормальный, здоровый и достаточно продолжительный сон. Это облегчит выход нервной системы из болезненного состояния.
- Важно не отказываться от проведения водных процедур. На помощь придет контрастный душ. В целом для профилактики проявления негативного влияния магнитных бурь хорошо подходят регулярные походы в бассейн, посещение сауны. Если, конечно, нет иных противопоказаний.
- Следует также постараться не портить себе настроение, поменьше переживать в случае неприятностей. Позитивное настроение вместе с хорошим сном помогут разгрузить нервную систему и быстро восстановиться после бури.
Сейчас и весь день 31 августа, а также 1 сентября, по данным Западно-Сибирского УГМС, магнитное поле Земли ожидается спокойное. Ухудшение условий КВ-радиосвязи маловероятно. Озоновый слой в норме.
16+