Известный телеведущий и врач Александр Мясников отметил, что существует большое количество полезных для здоровья продуктов. Однако есть самый важный для организма продукт.
Брокколи причисляются к группе продуктов с отрицательной калорийностью и высоким содержанием полезных веществ.
Считается, что польза этого овоща в том, что он помогает снизить риск развития онкологических заболеваний и проблем с сердечно-сосудистой системой, передает Медикфорум.
Этот овощ состоит из большого количества пищевых волокон, которые, передвигаясь по кишечнику, мягко очищают его.