Американские ученые выяснили, что поздние приемы пищи могут вызвать сердечно-сосудистые заболевания и диабет. Это связано с нарушением биологических ритмов человека.

В эксперименте приняло участие более 12,7 тысяч человек в возрасте от 18 до 76 лет. В ходе исследования медики сопоставляли состояние их здоровья и время приема ими пищи в течение двух дней.

Было обнаружено, что испытуемые, которые треть и более еды употребляли после 18.00, имели более высокий уровень сахара и инсулина в крови, а также повышенное давление по сравнению с теми, кто употреблял большую часть пищи до шести часов вечера.

При этом любители поздних приемов пищи оказались на 19% более склонны к развитию преддиабета и на 23% более подвержены развитию гипертонии, рассказали РИА Новости со ссылкой на портал LiveScience.

И это уже не первый случай когда ученые предостерегают людей от ночных трапез. По их словам, чем меньше времени проходит между едой и сном, тем выше шанс получить рак. А до этого высказывалось мнение, что данная слабость может обернуться не только лишними килограммами, но и возможным нарушением работы мозга.