02.03.2021

Валентина Лютая

Все 48 дней Великого поста нужно посвятить молитве и смирению. Фото Алексея Танюшина

Великий пост у православных требует соблюдения строгих правил. Церковь разрешает в этот период всего один или два приема пищи в день. В то время как современный человек привык есть не менее трех, а то и пять раз в день, не считая чаев и перекусов. Тем, кто решил соблюдать пост впервые, стоит знать об определенных послаблениях.

Беременные, пожилые и дети

Совсем не поститься могут дети до семи лет, беременные, а также кормящие матери. Им духовники советуют лишь немного ограничить мясную пищу. Но здесь действует правило – не навреди. Растущий детский организм нельзя ограничивать в микроэлементах, а в случае с беременностью гастрономические запреты бьют и по маме, и по малышу.