Фото: iStock

Смех повышает иммунитет и снижает уровень сахара в крови. Поэтому смеяться нужно как можно чаще, говорят врачи.

"Положительное влияние смеха на наш организм доказано давно. Так, например, в ходе одного из исследований у больных сахарным диабетом, находящихся на одном и том же рационе питания, уровень сахара в крови снижался после просмотра комедий", – рассказал агентству "Москва" главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Андрей Тяжельников. По его словам, смех нередко действует как болеутоляющее. Полезно смеяться и при болезнях дыхательных путей, поскольку вдох становится длиннее, а выдох – короче, но интенсивнее.

Также смех, подчеркнул врач, снижает частоту сердцебиения, расширяет артерии, увеличивает выработку иммуноглобулина и повышает иммунитет.

Общество Здоровье Филиалы РГ Столица ЦФО Москва