Лето, солнце, жара – казалось бы, все условия для отдыха созданы. Но абитуриентам некогда расслабляться – нужно подать документы на поступление и с замиранием сердца ждать результатов.

Специалисты дают советы, как справиться с волнением в такие напряженные моменты. Улучшение психологического состояния всегда тесно связано с физическим. Нужно правильно питаться, гулять на свежем воздухе, заниматься спортом. При этом необходима и поддержка семьи, близких. Подростки должны быть уверены в том, что в любое время могут обратиться за помощью, будут поняты и приняты.

Для большинства людей что-то новое, неизвестное, как правило, представляется опасным. Подобная ситуация и у абитуриентов. Играет роль статус учебного заведения. Выпускники попадают из школы в вуз, где априори все серьезно. Нужно учесть, что вступительная пора – это большой стресс. Любого подростка можно убедить в том, что это действительно что-то невероятно страшное. Поэтому родителям и учителям не стоит доводить детей до нервного срыва рассказами о том, что летние испытания решат оставшуюся жизнь раз и навсегда и больше шансов на исправление не представится.

Читайте также: 

Как проходит приемная кампания в вузах Алтайского края

Какие направления подготовки и специальности выбирают в вузах Алтайского края

Поступление в вузы: обзор учебных заведений Барнаула