Геомагнитная активность оценивается в семь баллов из возможных десяти.

© qil.ru

По данным сервиса Gismeteo, со среды 17 августа в Новосибирске ухудшается геомагнитная обстановка, возрастает активность. В настоящий момент возмущение магнитного поля оценивается в три балла, к десяти часам вечера ожидается слабая буря.

Всю ночь с 17-го по 18 августа магнитное поле земли будет ухудшаться. К семи утра метеорологи прогнозируют «умеренную бурю» мощностью шесть баллов. Магнитная буря достигнет своего пика в десять часов утра — семь баллов, что, по оценке метеорологов, является «сильной бурей».

На спад геомагнитная активность пойдет с полудня четверга, к вечеру интенсивность уменьшится до четырех баллов. Однако 19 августа вновь ожидается ухудшение до шести баллов.

Метеозависимые люди могут ощущать недомогание — головные боли, бессонницу, повышение артериального давления, общую усталость и апатию. Организму нужно время, чтобы восстановиться, особенно после магнитной бури, затянувшейся не на один день.

Для более быстрого возвращения в обычный ритм жизни врачи рекомендуют придерживаться трех правил.

• Как можно быстрее восстановить нормальный, здоровый и достаточно продолжительный сон. Это облегчит выход нервной системы из болезненного состояния.
• Важно не отказываться от проведения водных процедур. На помощь придет контрастный душ. В целом для профилактики проявления негативного влияния магнитных бурь хорошо подходят регулярные походы в бассейн, посещение сауны. Если, конечно, нет иных противопоказаний.
• Следует также постараться не портить себе настроение, поменьше переживать в случае неприятностей. Позитивное настроение вместе с хорошим сном помогут разгрузить нервную систему и быстро восстановиться после бури.

16+