Отказ от сладких лакомств может положительно повлиять на физическое здоровье и фигуру, но человек рискует столкнуться со стрессом и чувством вины.

По словам диетологов, отказ от сладкого провоцирует еще большее влечение человека к этой пище.

«Не нужно забывать, что быть здоровым также означает и иметь хорошее психическое здоровье», — считают медики.

Отказ от сладостей может привести к срыву и еще большему употреблению «вкусняшек», что негативно сказывается на здоровье.

Диетологи советуют не превращать пищу в своего «врага». Достаточно просто не злоупотреблять вредной едой.